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接骨木漿果 - 漿果抗氧化劑國王
黑色接骨木莓 Ar是一個奇妙的漿果，在任何天然漿果中都有一些最高水平的抗氧化劑，即使在其他漿果中也 接骨木漿果.
它們是維生素C，E和A的天然來源，並且比蔓越莓，藍莓或石榴富含自由基戰鬥的抗氧化劑。歐洲黑色接骨木莓 （Nigra Sambucus）是商業生產中最常見，最常用的接骨木漿果。
抗氧化劑在我們的健康方面是一件大事，也是他們與在細胞水平上損害我們身體的自由基作鬥爭的原因。當我們的身體分解食物以及我們接觸到環境毒素時，會產生自由基，例如香煙煙霧和污染。我們無法避免它們，但是我們可以與他們作戰。那就是抗氧化劑進來的地方。
抗氧化劑有助於人體抗擊自由基。 他們可以幫助加強免疫系統，並防止這些入侵者造成的損害。我們從我們吃的食物和服用的補充劑中獲取抗氧化劑。色彩鮮豔的水果和蔬菜，包括黑色接骨木莓，是抗氧化劑的天然來源。
這些自由基戰鬥超級英雄是使水果和蔬菜具有獨特顏色的原因。不同的水果和蔬菜含有不同種類的抗氧化劑。這就是為什麼吃充滿五顏六色的水果和蔬菜的飲食如此重要的原因。
黑色接骨木莓 從其中包含的抗氧化劑中獲取深紫色：花色苷和類黃酮。 它們是多酚的類型，是在葡萄和紅酒中發現的超重要抗氧化劑。使黑人接骨木纖維如此特別的是，它們含有許多多酚。這就是為什麼人們一直在使用黑色 接骨木漿果 幾個世紀以來製作葡萄酒，tin劑，果醬等！ （重要的是要注意，原始的接骨木莓是有毒的，必須加熱它們才能去除其有毒化合物。）
的好處 接骨木漿果
有三個主要好處 接骨木漿果，第一個可能會與流感作鬥爭。 接骨木漿果 補品似乎減少了流感症狀 在第一次流感症狀的48小時內服用時。然而，諸如壞肺之類的前疾病前因素的人並沒有推薦這些因素。
第二個主要好處是改善的免疫系統。借助抗氧化劑的體積，這意味著自由基迅速減少，這意味著您的免疫系統更加健壯，可以控制，並在出現新的威脅時準備對抗。
最終好處的好處 接骨木莓 改善了心血管健康。抗氧化劑的抗戰鬥自由基增加的自由基增加導致更健康的心血管系統。
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